Meine Arbeit

Wenn Sie mehr über meine Qualifikationen wissen möchten, können Sie das hier nachlesen.

 

Coaching und Psychotherapie
Psychotherapie und Coaching sind eng verwandt, unterscheiden sich aber bezüglich der Tiefe des biografischen Einstiegs.
Sie entscheiden, wie tief Sie mit mir in Ihre Themen einsteigen möchten.
Mein Angebot reicht von einzelnen Terminen, die eher Coaching Charakter haben, bis zu längerfristiger psychotherapeutischer Begleitung (tiefenpsychologisch fundierte, klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie mit systemischen Elementen).

Supervision
ist eine Form der Beratung, in der es hauptsächlich um berufliche Themen geht. Insbesondere für Menschen, die in helfenden Berufen (Ärzte, Psychologen, Sozialarbeiter, Pflege, Physiotherapeuten etc.) tätig sind. Auf Wunsch kann das Explorationsfeld natürlich vom beruflichen in Richtung persönlicher Themen erweitert werden.

 

Die Beratung findet in meinen Räumen statt, kann aber auch auf Wunsch per Zoom durchgeführt werden! Abrechnung nur über private Krankenkassen oder Selbstzahlung möglich. Meine Kontaktdaten finden Sie unten am Ende der Seite.

 

 

Zu meinen Arbeitsbereichen gehören unter anderem:

 

Spirituelle Beratung
Möglicherweise befinden Sie sich in einer Sinnkrise. Sie glauben zwar grundsätzlich an die Existenz Gottes, haben sich aber vom inneren Spüren entfernt. Es ist so etwas wie ein »theoretischer« Glaube geworden. Vielleicht sehnen Sie sich danach, sich selbst und Ihrer Intuition, (dem Sprachrohr Gottes), wieder näherzukommen. Gerne möchte ich in einem Feld, in dem alles gedacht, gefühlt und gesagt werden darf, mit Ihnen erkunden, ob psychologische Hindernisse, im Rahmen eines spirituellen Weges, gesehen werden wollen. So gelingt es, die innere Landschaft zu klären, mit dem Ziel, authentischer und leichter durchs Leben zu gehen und wieder im Fluss des Lebens schwimmen zu können.

 

Hochsensibilität
hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Ca. 10 bis 20 % der Menschheit sind hochsensible Menschen, die mit einem feineren Nervensystem leben, als der Durchschnitt der Bevölkerung. Es ist Fluch und Segen gleichzeitig. Ein Segen, weil sie mit einem fein gestimmten »Körperinstrument« leben, das tiefer wahrnimmt und empathisch ist. Hochsensible Menschen leiden oft am Alltag, weil sie alle Eindrücke extremer wahrnehmen. Die Verarbeitung dieser Eindrücke benötigt viel Energie und führt nicht selten zu Erschöpfungszuständen. Eine typgerechte Lebensgestaltung ist wichtig. Ich helfe dabei und ermögliche dadurch, wieder Kräfte sammeln zu können.

 

Burn-out-Prävention und Therapie

Die Bezeichnung Burn-out ist in diesem Jahrhundert schon fast zu einem Modewort geworden, was zeigt, wie verbreitet die damit verbundenen Symptome in der Gesellschaft sind. Psychologisch betrachtet geht es um das Thema Erschöpfungsdepression. Also entweder eine leichte, mittelgradige oder schwere depressive Episode in Kombination mit einer Verausgabungssituation und die Frühwarnsignale einer Episode, wenn wir uns noch im Rahmen der Prävention bewegen. Die typischen Symptome sind eine eher gedrückte Stimmung, verminderter Antrieb, sowie Interessenverlust und Freudlosigkeit. Je nach persönlicher Konstitution kann das nach außen ruhig und sozial zurückgezogen sein. Es gibt aber auch agitierte Formen. Also ein Klient, der im Außen vielleicht sogar extrem aktiv ist, dabei aber innere Leere empfindet.
Zusätzliche häufig auftretende Symptome sind Schlafstörungen, Müdigkeit, Gedankenkarussell, innere Unruhe, verminderter oder gesteigerter Appetit, Selbstzweifel bis Minderwertigkeits- und Schuldgefühle.
Am besten kümmert man sich schon bei ersten Anzeichen der oben beschriebenen Symptome besser um sich selbst. Dabei helfe ich gerne (Bestandsaufnahme, mögliche »Gegenmaßnahmen«, die eigenen Frühwarnsignale identifizieren und ernst nehmen).

 

Paarberatung – Therapie;

Wer kennt das nicht, dass nach der Verliebtheitsphase, die unterschiedlich lang dauern kann (zwischen wenigen Wochen bis zu einigen Jahren), also dieser »Hochzeit«, sich eine gewisse Ernüchterung einstellt? Die Beziehung entwickelt sich, wenn sich beide dafür entschieden haben, in eine andere Phase hinein. Die verliebten Emotionen werden seltener und Unterschiedlichkeiten treten deutlicher hervor. Paare, die sich ihrer Beziehungsdynamik bewusster werden wollen, sind bei mir herzlich dazu eingeladen.